+420 792 314 398

Nákupní košík

Nákupní košík je prázdný

Jak přirozeně posílit dětskou imunitu

Což neznamená jen teple je oblékat v chladných ránech, ale také myslet na to, že se uvnitř vytopených místností svléknou. K otužování patří i pohyb venku. Děti mohou ještě řádit na houpačkách, které zatím nejsou zaváté sněhem. Děti, které samy nebo s rodiči pravidelně sportují, mají organismus odolnější a imunitní reakce jsou také lepší. Na noc bychom měli topení ztlumit či vypnout. V místnostech, kde je příliš suchý vzduch, můžeme na ústřední topení položit vlhké prostěradlo či ručník, aby se voda odpařovala. Pokud děti snesou saunování, bylo by dobré zařadit jej do pravidelného podzimního a zimního programu. Vždy se ubezpečme, že teplotu v sauně lze regulovat, začínejme například na 50 až 60 stupních a podle potřeb dětí teplotu zvyšujme. Mezi další faktory, jež negativně ovlivňují imunitu organismu, patří stres a únava. Dbáme tedy na to, aby dítě bylo vždy přiměřeně odpočaté. Nepřetěžujeme jej množstvím mimoškolních kroužků. Důležité je, aby děti odcházely do školek a škol odpočaté a v dobré náladě. Vydatná snídaně složená z jogurtu, müsli a ovoce, navíc sněděná beze spěchu, je ideálním startem do sychravého dne. Po zbytek dne, kdy přemýšlíme nad tím, co zase budeme vařit, bychom neměli zapomenout na zeleninu. Pokud se jí vaše dítě vyhýbá obloukem, pak vám nezbude nic jiného, než vitaminy a minerály doplnit pomocí doplňků stravy.  Během dne by se nemělo zapomínat na dodržování pitného režimu. Ač už skončily letní dny, děti se nabalené v oblečcích snadno zpotí a tekutiny je třeba doplňovat. Ideální je voda, ale během chladných dnů si můžeme připravit také termosku se bylinným citrónem a medem. . Celkové množství by mělo být dva až 2,5 litru tekutin denně. 

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.